2023-05

今日のお弁当♪ 豚肉焼き肉のたれ焼き 味付けうずらの卵 きゅうりとミニトマトのピクルス さつまあげ（切っただけ） 五穀米入りごはんと梅干 最近、仕事が忙しくて睡眠時間が足りてないです💦 お弁当作る気がなかったので、できるだけ手がかからないお...

ポークケチャップシラス入り厚焼き玉子ブロッコリー、ミニトマト、さやえんどう五穀米ごはん ブロッコリーがだいぶ傷んできました(笑) 冷蔵庫の野菜室にそのまま入れるとすぐに痛むので、野菜はスーパーのレジ袋に入れて保存しています。 「野菜の鮮度が...

今日のお弁当♪ 菜っ葉まぜご飯とおかずは昨日とほとんでお同じ。ポテサラを大量に作ったので追加しました。 お弁当を持っていかない次男には、ポテサラをバケットパンに挟んだものと野菜スープを朝ごはんにしました。 ほとんど昨日と同じです(笑) 楽し...

今日のお弁当♪ 千切りしたキャベツをレンジでチンしてしならせたものをお肉の下にひいています。 お肉は片栗粉をまぶして砂糖・みりん・醤油・酒で炒めたもの。甘っじょっぱさがごはんと合います！ 付け合わせのサラダ。カブはぬか床に1日漬けたものです...

カカオポリフェノールが豊富なココアをできるだけ毎日摂りたいと思って、以前は甘酒に準ココアを混ぜて飲んでいました。 甘酒ココアだと砂糖いらずで手軽だし、ただ甘いココアを飲むよりも罪悪感が少ないので💦 しかしたまたま見たYoutubeで（ガルち...

今日のお弁当♪ ごはんは五穀米をまぜて♪ 今日の中学生長男のお弁当は「豚丼」です。安いぶたこまで作ってます。 いつもは豚丼に小ねぎをのせないのですが、たまたま家にあったので乗せてみました。 意外と豚丼と小ねぎの組み合わせってイケてますよ～ ...

ママ友に勧められてランタス保温ランチジャーを買ってみましたが、まだまだ分からないことがいっぱい！とりあえず作りながら学んでいきたいと思います♪